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Adipositas – Definition, Ursache und Behandlung

    Adipositas

    Was ist Adipositas?

    Adipositas (Fettleibigkeit) ist eine behandelbare Krankheit, die ein weltweites Gesundheitsproblem darstellt und mit einem Übermaß an Körperfett einhergeht. Sie wird durch genetische und umweltbedingte Faktoren verursacht und kann durch Diäten allein schwer zu kontrollieren sein. Adipositas wird bei einem Body-Mass-Index (BMI) von 30 oder höher klassifiziert. Fast 40 Prozent der Amerikaner haben Fettleibigkeit.

    Body-Mass-Index

    Körperfett ist schwer direkt zu messen. Daher wird es oft mit dem Body-Mass-Index (BMI) gemessen. Der BMI misst das Gewicht im Verhältnis zur Körpergröße. Er ist eine gängige Methode zur Messung des Körperfetts. Der BMI gibt nicht den Prozentsatz des Körperfetts an. Der BMI ist nur ein Teil der Diagnose von Fettleibigkeit.

    Die Ursachen von Fettleibigkeit

    Eine Reihe von Faktoren kann bei der Gewichtszunahme eine Rolle spielen. Dazu gehören die Ernährung, Bewegungsmangel, Faktoren in der Umgebung einer Person und die Genetik.

    Ernährung und Aktivität

    Menschen nehmen zu, wenn sie mehr Kalorien essen als sie durch Aktivität verbrennen. Dieses Ungleichgewicht ist die größte Ursache für eine Gewichtszunahme.

    Genetik

    Die Forschung zeigt, dass die Genetik bei Fettleibigkeit eine Rolle spielt. Gene können bei Erkrankungen wie dem Prader-Willi-Syndrom direkt zu Fettleibigkeit führen. Gene können auch zur Anfälligkeit einer Person für eine Gewichtszunahme beitragen. Wissenschaftler glauben, dass die Gene die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass eine Person fettleibig wird, dass aber auch äußere Faktoren, wie z. B. ein reichhaltiges Nahrungsangebot oder wenig körperliche Aktivität, erforderlich sein können, damit eine Person übermäßig an Gewicht zunimmt.

    Erkrankungen und Medikamente

    Einige Hormonprobleme können zu Übergewicht und Adipositas führen, wie z. B. Schilddrüsenunterfunktion, Cushing-Syndrom und polyzystisches Ovarsyndrom (PCOS). Bestimmte Medikamente können ebenfalls eine Gewichtszunahme verursachen, darunter einige Kortikosteroide, Antidepressiva und Medikamente gegen Krampfanfälle.

    Stress, emotionale Faktoren und unzureichender Schlaf

    Manche Menschen essen mehr als sonst, wenn sie gelangweilt, wütend, aufgebracht oder gestresst sind. Studien haben außerdem ergeben, dass die Wahrscheinlichkeit für Übergewicht oder Fettleibigkeit steigt, je weniger man schläft. Das liegt zum Teil daran, dass Hormone, die während des Schlafs ausgeschüttet werden, den Appetit und den Energieverbrauch des Körpers steuern.

    Behandlung von Fettleibigkeit

    Gängige Behandlungen für Übergewicht und Adipositas umfassen Gewichtsabnahme durch gesunde Ernährung, mehr körperliche Aktivität und andere Änderungen Ihrer üblichen Gewohnheiten. Gewichtsmanagement-Programme können einigen Menschen helfen, Gewicht zu verlieren oder verlorenes Gewicht nicht wiederzugewinnen. Manche Menschen mit Adipositas sind nicht in der Lage, genug Gewicht zu verlieren, um ihre Gesundheit zu verbessern, oder sie können nicht verhindern, dass sie wieder an Gewicht zunehmen. In solchen Fällen kann ein Arzt andere Behandlungen in Betracht ziehen, einschließlich Medikamente zur Gewichtsreduktion, Geräte zur Gewichtsreduktion oder eine Operation.

    Gesunder Ernährungsplan und regelmäßige körperliche Aktivität

    Die Einhaltung eines gesunden Ernährungsplans mit weniger Kalorien ist oft der erste Schritt bei der Behandlung von Übergewicht und Adipositas. Menschen, die übergewichtig sind oder an Adipositas leiden, sollten auch mit regelmäßiger körperlicher Aktivität beginnen, wenn sie ihren gesunden Ernährungsplan beginnen. Aktiv zu sein kann Ihnen helfen, Kalorien zu verbrauchen. Regelmäßige körperliche Aktivität kann Ihnen helfen, ein gesundes Gewicht zu halten.

    Medikamente zur Gewichtsreduktion

    Wenn gesunde Ess- und Bewegungsgewohnheiten nicht ausreichen, kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente zur Behandlung von Übergewicht und Adipositas verschreiben. Während der Einnahme von Medikamenten zur Gewichtsreduktion sollten Sie versuchen, Ihren gesunden Ernährungsplan beizubehalten und weiterhin regelmäßig Sport zu treiben.

    Programme zur Gewichtsregulierung

    Manche Menschen profitieren von einem formellen Gewichtsmanagement-Programm. In einem Gewichtsmanagement-Programm entwerfen geschulte Gewichtsmanagement-Spezialisten einen umfassenden Plan. Die Pläne beinhalten eine kalorienreduzierte Ernährung, mehr körperliche Aktivität und Methoden, die helfen, Gewohnheiten zu ändern und diese beizubehalten. Manche Menschen profitieren auch von Online-Programmen zur Gewichtsregulierung oder von kommerziellen Programmen zur Gewichtsreduktion.

    Ungesunde Ernährung kann eine Adipositas begünstigen
    Ungesunde Ernährung kann Adipositas begünstigen

    Risiken einer Adipositas

    Menschen mit Adipositas haben im Vergleich zu Menschen mit normalem oder gesundem Gewicht ein erhöhtes Risiko für viele schwere Krankheiten und Gesundheitszustände, einschließlich der folgenden:

    • Hoher Blutdruck (Hypertonie)
    • Typ-2-Diabetes
    • Schlaganfall
    • Hoher LDL-Cholesterinspiegel, niedriger HDL-Cholesterinspiegel oder Dyslipidämie
    • Koronare Herzkrankheit
    • Viele Arten von Krebserkrankungen
    • Schlafapnoe und Atemprobleme
    • Gallenblasenerkrankung
    • Osteoarthritis
    • Geringe Lebensqualität
    • Psychische Erkrankungen wie klinische Depression, Angstzustände und andere psychische Störungen
    • Körperliche Schmerzen

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