In den letzten Jahren erlebt das Verdampfen, auch als Vapen bekannt, eine stetig wachsende Beliebtheit. Denn von der Tabakindustrie wird es als „gesunde Alternative“ angepriesen. Tatsächlich gibt es einige Studien, die darauf hinweisen, dass Vapen weniger gesundheitsschädlich ist als das klassische Rauchen. Doch von gesund… Weiterlesen »Die Auswirkungen von Shisha und (E)-Zigaretten auf die Gesundheit
Neue Forschungen der University of California San Diego haben ergeben, dass die Zusammensetzung des Darmmikrobioms mit dem Gehalt an aktivem Vitamin D zusammenhängt. Das ermöglicht ein neues Verständnis von Vitamin D und seiner typischen Messung. Laut der Studie kann Vitamin D mehrere Formen annehmen, obwohl… Weiterlesen »Der Einfluss von Darmbakterien auf den Vitamin D Spiegel
Eine Studie der University of Otago in Neuseeland hat herausgefunden, dass eine gute Schlafqualität, häufige körperliche Aktivität und der Verzehr von mehr rohem Obst und Gemüse drei wesentliche Faktoren für eine gute psychische Gesundheit bei jungen Erwachsenen sind. Die Studie untersuchte mehr als 1100 junge… Weiterlesen »Die Auswirkung von Schlaf auf die psychische Gesundheit
Tragbare Fitness-Gadgets gehören mittlerweile zum Alltag. Fitbits, Apple Watches, Garmins und andere Technologien sollen uns helfen, die Ernährung zu verbessern, die Trainingsroutine zu steigern, das Schlafverhalten zu verbessern und das Herz gesund zu halten. Aber halten sie wirklich, was sie versprechen? Tatsächlichen gehen viele Ärzte… Weiterlesen »Wie Technik die Gesundheit unterstützt